Makanan Sehat Yang Justru Menyimpan Bahaya

FDA ternyata menemukan beberapa ancaman bahaya dari makanan yang kita anggap sehat. Memang di sisi lain makanan ini punya banyak manfaat, tetapi di beberapa kondisi, makanan ini justru mengancam kesehatan. Cari tahu apa saja Makanan Sehat Yang Justru Menyimpan Bahaya

Selamat datang kembali di halaman Pengobatan Kanker Payudara yang merupakan salah satu situs Alfian Herbal, yaitu distributor penjualan obat herbal online terpercaya yang menyediakan berbagai macam obat herbal yang sudah terbukti ampuh dalam mengobati segala jenis penyakit. Kami tidak hanya memberikan informasi mengenai pengobatan penyakit dengan produk kami. Karena kami juga akan memberikan informasi mengenai semua yang berkaitan dengan kesehatan, yaitu mengenai Makanan Sehat Yang Justru Menyimpan Bahaya. Nah, bagi anda yang belum mengetahui, berikut informasi lengkapnya.

makanan-sehat-yang-justru-menyimpan-bahaya

Makanan Sehat Yang Justru Menyimpan Bahaya — Gaya hidup sehat dimulai dengan mengkonsumsi makanan-makan sehat. Tapi tahukah anda bahwa makanan sehat yang anda konsumsi ternyata menyimpan ancaman bagi kesehatan anda?

Jangan menganggap segala sesuatu yang terlihat sehat benar-benar aman. Banyak organisme bawaan dalam makanan yang dapat menyebabkan penyakit” ujar Mindy Costello, perwakilan dari National Science Foundation (NSF).

Racun yang terkandung dalam makanan dapat menyebabkan diare berat, muntah, dehidrasi, bahkan kematian terutama pada mereka yang memiliki sisitem kekebalan tubuh yang rendah seperti anak-anak, ibu hamil, dan lansia.

Menurut Costello, organisme dapat mencemari makanan selama tahap penanaman, panen, bahkan pengolahan. Nah berikut ini adalah makanan yang tampaknya sehat, namun dapat berisiko bagi kesehatan anda :

  • Telur mentah

Kaya akan kandungan omega-3 yang baik untuk tubuh, siapa sangka si telur ini membawa ancaman bakteri berbahaya Salmonella. Bahkan, wanita yang sedang mengandung dilarang menyantap menu telur setengah matang maupun mentah.

Makanan selalu sehat jika kita menyajikan dengan cara yang benar dan sehat. Sejauh ini, telur mentah tetap merupakan makanan yang harus dihindari. Kita tak pernah tahu apakah ada bakteri Salmonella yang terkandung di dalamnya,” ungkap Craig Herberg, PhD, seorang peneliti dan pengajar di University of Minnesota.

  • Sayuran mentah

Di dalam sayuran hijau terdapat aneka nutrisi dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Sayangnya, sayuran tak semuanya ditanam secara organik. Banyak sayuran yang mengandalkan pestisida untuk mengatasi hama yang menyerang. Dan ternyata, sekalipun sudah dicuci, seringkali kandungan pestisida atau bahan kimia masih saja menempel.

Dilaporkan sejak 1990, ada puluhan ribu kasus masyarakat yang mengalami keracunan akibat mengonsumsi sayur yang masih mengandung pestisida atau bakteri.

  • Keju

Makanan berbahan dasar susu ini memang lezat dan bergizi. Namun, ada beberapa wanita hamil yang dilaporkan memiliki alergi terhadap keju seperti keju jenis Feta, Brie, Camembert, Blue-veined, dan keju Meksiko. Keju-keju tersebut berpotensi membawa bakteri Salmonella dan Listeria yang bisa menyebabkan seseorang keguguran.

  • Ice Cream

Tak diragukan bahwa ice cream juga memiliki nilai gizi yang tinggi. Namun beberapa jenis ice cream yang dibuat dengan proses pasteurisasi yang kurang sempurna justru berbahaya bagi kesehatan. Ada yang dibuat dari telur mentah, sehingga merupakan media yang tepat untuk penyebaran bakteri Salmonella.

  • Tuna Mentah

Ikan mentah atau beken disebut sushi ditengarai dapat menyebabkan kram pada tubuh, sakit kepala dan mual tak terkendali. Hal tersebut terjadi pada beberapa kasus di mana ikan mentah membawa bakteri atau racun. FDA mengingatkan agar ikan disajikan dalam menu yang sudah dimasak, sehingga racun dan bakteri bisa mati.

  • Kentang mentah atau setengah matang

Seperti bahan sayuran lainnya, kentang sebaiknya disajikan dalam bentuk matang. Mengapa? karena kentang mentah atau setengah matang cenderung membawa bakteri-bakteri seperti Listeria, Shigella E. Coli, dan Salmonella.

  • Buah berries dan anggur

Buah-buah yang tak perlu dikupas ini seringkali langsung masuk mulut sebelum dicuci. Padahal, kita tak tahu apakah ada kandungan bakteri atau pestisida yang masih menempel pada buah tersebut.

  • Taoge dan jamur

Dikutip dari health.com, kedua tanaman ini memang lezat dan bergizi. Namun, mereka juga sekaligus sumber bakteri yang tumbuh di daerah lembab, dan punya potensi membawa penyakit masuk ke dalam tubuh.

  • Sereal granola atau oatmeal instan

Sebagian besar dari kita pasti berpikir bahwa sereal granola atau oatmeal instan adalah makanan yang sehat karena terbuat dari gandum dan biji-bijian yang sehat. Namun tahukah kamu bahwa saat granola atau oatmeal yang telah diolah menjadi sereal akan kehilangan semua nilai gizinya termasuk seratnya. Jadi sebenarnya apabila kamu mengonsumsi sereal tersebut kamu akan menumpuk gula dan kalori yang kosong karena indeks glikemiknya yang tinggi.

  • Margarin

Banyak orang berpikir bahwa margarin lebih sehat daripada mentega karena margarin terbuat dari lemak sayur. Namun nyatanya lemak sayur atau minyak nabati tersebut banyak mengandung lemak trans.

  • Yoghurt dengan rasa buah

Yoghurt adalah salah satu contoh makanan sehat. Namun yoghurt menjadi tidak sehat saat dicampur dengan perasa buah dan juga tambahan gula lainnya. Sebagai alternatifnya, sebaiknya kamu mengonsumsi plain yoghurt yang mengandung laktosa alami.

Nah, itu dia Makanan Sehat Yang Justru Menyimpan Bahaya. Ada begitu banyak makanan olahan berlabel sehat yang beredar. Namun ada baiknya jika anda lebih cermat dalam memilih makanan sehat tersebut. Sekian dan semoga bermanfaat.

Baca Juga >> Bahaya Akibat Terlalu Lama Duduk Bagi Ibu Hamil

Makanan Sehat Yang Justru Menyimpan Bahaya

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s